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主夫のつぶやき

36歳サラリーマンから主夫となり、真面目に睡眠障害の情報共有をしたり、お菓子作りや懸賞生活に奮闘しているブログです。

 

主夫の話

機能性表示食品であるオリゴ糖に隠された秘密!

オリゴ糖について知りましょう! はじめに オリゴ糖に関して そもそも機能性表示食品とは? オリゴ糖の説明前に・・・ オリゴ糖って何なの? オリゴ糖にも種類がある!? オリゴ糖は太らない!? どれだけ摂取したら効果があるの? オリゴ糖を摂取するときの…

チョコレートってどうやってできるの?チョコレートの製造工程を徹底解説!!

チョコレートの作り方知っていますか? はじめに 「チョコレート」の製造方法 ① 焙焼(ロースト) ② 破砕・分離(風選) ③ 配合(ブレンド) ④ 磨砕(ペースト化) ⑤ 混合(ミキシング) ⑥ 微粒化(リファイニング) ⑦精錬(コンチング) ⑧ 調温(テンパリン…

簡単にできる!主夫のレモンスカッシュ

ついに飲み物にも手を出しました。 見出し 原材料 作り方 最後に どうも、ヒグです。 今日は第6弾の「主夫の手作りお菓子」シリーズです。 いかに簡単にできて、子供が満足するかを考えています。 過去のお菓子ブログも是非覗いてみてくださいね! www.homem…

「純チョコレート」と「準チョコレート」の違いを知ってる?

もうすぐバレンタイン! まず「チョコレート」に関する規格を知ろう! 「純チョコレート」とは? 「準チョコレート」とは? 最後に どうもヒグです。 もう少ししたらバレンタインデーですね。 1年でチョコレートが飛び交う日です。 ちなみにヒグは娘のお手伝…

入手困難!藤井聡太2冠も遊んでいた「キュボロ」でピタゴラスイッチ!!

これで遊べば天才になれる!? 「キュボロ」とは? 「キュボロ」で遊んでいる動画 「キュボロ」の弟分、「クゴリーノ」 「キュボロ」のパーツ 最後に どうもヒグです。 今回はここ数年大人気の積み木の玩具「cuboro(キュボロ)」について書きたいと思います…

1日3時間クラウドワークスで2ヶ月働いてみたら、◯◯◯円稼げる!!

クラウドワークスのお話です どうも、ヒグです。 今回は、クラウドワークスで仕事を体験してみて、感じたことを話したいと思います せっかくなので稼いだ金額も公表します。 クラウドワークスとは? 依頼形式は3種類 2ヶ月で稼いだ金額はこちら 主に取り組ん…

簡単にできる!主夫のバナナフリッター

今までで1番簡単かもしれません! 見出し 原材料 作り方 最後に どうも、ヒグです。 今日は第5弾の「主夫の手作りお菓子」シリーズです。 いかに簡単にできて、子供が満足するかを考えています。 過去のお菓子ブログも是非覗いてみてくださいね! www.homema…

第34回『第一生命サラリーマン川柳コンクール』ジャンル別まとめ

あのジャンルがやっぱり多い? コロナ(リモート・在宅)(44) コロナ(三密・マスク)(22) 行政(6) アニメ・ゲーム(6) 歌手・お笑い(4) 宅配デリバリー(4) 日常(4) 半沢直樹(3) 電子決済(3) スポーツ(2) 通信システム(1) キャンプ(1…

野菜界の何でも屋!ガン予防にもなる「大根」

どんな料理が好きですか? 「大根」の基礎知識 「大根」とは 「大根」の種類 青首大根 聖護院大根 おでん大根 ラディッシュ 赤大根 辛味大根 支那青大根 大阪四十日大根 レディサラダ 大蔵大根 守口大根 三浦大根 黒大根 紅総太り大根 桜島大根 「大根」と良…

最近人気上昇中の野菜!健康と美容に効果ありの「春菊」

春菊のイメージどうですか? 「春菊」の基礎知識 「春菊」とは 「春菊」の種類 「春菊」と良い食べ合わせ ① 春菊+レタス(白菜、牛乳、チーズなど) ② 春菊+人参(レバー、かぼちゃ、ナス) ③ 春菊+ゴマ(わかめ、大豆、くるみなど) ④ 春菊+じゃがいも…

ランキングサイトに騙されるな!おすすめ子供歯ブラシはコレしかない!!

仕上げ磨きできていますか? おすすめ歯ブラシ 仕上げ磨き用「マミー17」 混合歯列期用「タフト20」 おすすめ歯ブラシの特徴 最後に どうもヒグです。 今回は子供の歯ブラシについて書かさせていただきますが、 ヒグは少し怒っています。 検索窓で「子供 歯…

意外と知らない!?「ワセリン」の使い方を伝授!

みんなの味方! 「ワセリン」とは? 「ワセリン」の使い方 「ワセリン」を使うシチュエーション 肌の保湿 唇の保湿 ヘアケア 赤ちゃんのスキンケア 花粉 運動時の摩擦防止 最後に どうも、ヒグです。 本日は乾燥時期の強い味方であり、 子供に何かあれば塗布…

簡単にできる!主夫の炊飯器チーズケーキ

今回はチーズケーキですよ! 見出し 原材料 作り方 最後に どうも、ヒグです。 今日は第4弾の「主夫の手作りお菓子」シリーズです。 いかに簡単にできて、子供が満足するかを考えています。 他にも色々作っているのでの是非覗いてみてくださいね! www.homem…

簡単にできる!主夫の手作りチョコレートスコーン

今回はスコーンです。 見出し 原材料 作り方 最後に どうも、ヒグです。 今日は久々の「主夫の手作りお菓子」シリーズです。 いかに簡単にできて、子供が満足するかを考えています。 他にも色々なお菓子を作っているので、ぜひそちらも覗いてみてくださいね…

これで治る!子供の便秘解消法

便秘で悩んでる方、必見! 便秘のサイン?チェックリスト 家庭でできる便秘解消法 ① 綿棒浣腸 ②「の」の字マッサージ ③ 水分補給 ④ 適度な運動 ⑤ 生活リズムを整える 便秘改善できる食べ物 それでもダメなら? どうもヒグです。 先日、うちの娘が登校前にお…

『2021年お年玉付年賀はがき』当せんしました!

確認どうぞ!! どうもヒグです。 毎年恒例のお金のかからない宝くじの時が来ましたね! 生まれてこの方、切手シート以外当たったことがないので、 今年は当たったのか気になるところです。 早速、当選番号の確認をしましょう!! ■当せん番号および賞品 【1…

フードスペシャリストが答えます!家庭で出来る食品の取扱い

家庭でも出来ることを説明していきます。 食品の取扱いセルフチェック ① 水回りでずっと食材が入ったままの段ボールを放置していませんか? ② 食材や作り置きしたものを床(特に動線)に直置きしてませんか? ③ 調理中のものを一時的に保管する場合は蓋をせ…

メタボリックシンドロームとは違う!サルコペニア肥満とは?

サルコペニア肥満って何だろう? そもそも「サルコペニア」とは? 「サルコペニア」の分類 「一次性サルコペニア」 「二次性サルコペニア」 「疾患性サルコペニア」 「栄養性サルコペニア」 「サルコペニア」のメカニズム 「サルコペニア肥満」とは 「サルコ…

簡単にできる!割れない大きいシャボン玉の作り方

大きいシャボン玉を作ろう! 準備するもの 作り方 最後に どうもヒグです。 皆さん、一度は大きいシャボン玉を作ってみたいと思ったことはありませんか? 今回は大きいシャボン玉を子供たちと作ってみました! 準備するもの シャボン液 ぬるま湯 400ml 台所…

鬼滅の刃人気で盛り上がる!2021年節分はいつもと違う!

親の本気を見せた時 2021年「節分」の日にちは? 「恵方巻き」を食べる方角は? どうもヒグです。 お正月も終わり、 子供達も3学期が始まりそうで、 ようやく日中が落ち着きそうで何よりです。 今回は2月はじめの行事の節分について書いていきたいと思いま…

簡単にできる!主夫の手作りパウンドケーキ(バナナ&ココア)

簡単にできます! 見出し 原材料 作り方 最後に あけましておめでとうございます、ヒグです。 年末年始は家の行事の為、ブログノータッチでした。 本日から2021年始動していきますので、よろしくお願いいたします! 他にも色々なお菓子を作ってますのでどう…

簡単にできる!主夫の手作りプリン

今日はプリンですよ! 見出し 原材料 作り方 最後に どうも、ヒグです。 いきなりですが、 みなさんはどんなプリンが好きですか? とろ〜りプリン? 固いプリン? 牛乳の味が強いプリン? 卵の濃厚さを感じられるプリン? いろんなプリンがありますよね? ヒ…

流行りの食中毒!危険なアニサキスを知っていますか?

怖い画像になっちゃった。 「アニサキス」とは? 「アニサキス」の治療 「アニサキス」の対策 「アニサキス」のニュース 「アニサキス」を飼う みなさん、どうもです。 今日は日記というよりかは、 過去に会話形式で「アニサキスの危険性」について文章を作…

意外と知らない!?門松・しめ飾り・鏡餅の準備について

最低限必要な情報を載せました! お正月の意味 正月準備NGの日 正月準備のルール 門松 しめ飾り 鏡餅 最後に どうも、ヒグです。 クリスマスも終わり、もう幾つ寝るとお正月ですね。 年末の大掃除をしつつ、お正月飾りをしないといけないですね! と言うこと…

【Switch】主夫の懸賞生活(vol.1)

達成目標について 今週の当選発表 結果一覧(2020年12月26日現在) 皆さん、お疲れ様です! ヒグです。 ヒグ家では11月1日から懸賞生活を始めました。 いろんな方がしておりベタな感じですが、 これに関してはただただしたくなったので気にせずにします。 そ…

世間とズレてるか確認!!クリスマスプレゼントに関するランキング調査大発表!!

アンケート調査のまとめです はじめに クリスマスプレゼント調査 「予算」ランキング 「子供がお願いする方法」ランキング 「子供の欲しいものどこで知った?」ランキング 最後に はじめに どうもメリークリスマス、ヒグです。 前半はヒグ家のクリスマス報告…

おでんの人気ランキング調査

どうもヒグです。 今日は主夫らしいところも書こうと思います。 是非とも最後まで読んでいただければと思います! まず以前に自分の畑で大根収穫した!という内容を書きました。 www.homemaker-syufu.info そこで大根を美味しく食べられる方法を考えたところ…

子供が好きな大根料理

大根の収穫の話とか こんにちわ〜、ヒグです。 今日は娘が半日だったので午前中に帰ってきました。 特にお昼ご飯も用意していなかったので、2人で近くのラーメン屋さんに行くことにしました。 娘は無類の麺好きなので、大体「ラーメン食べたい」か「そば食べ…